ヨガの勉強3 [ティーチャートレーニング2]

ヨガのティーチングトレーニングでは先生に「リアルタイムに指導しなさい」と注意を受けてました。
ヨガは呼吸が命なので、息を吸ったり吐いたりする時間に全ての指導をしなければなりません。

ゆっくりのようにも思えるんですが、まず英語が出てこない!!あと、左膝なのか左足なのかぐっちゃぐちゃになってしまいます(^^;

みんなの前でしゃべるっていうのも緊張するし、なおさら自分が何言ってるか訳わかんないです。大丈夫なのかな…私。めっちゃ不安~。

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